午後のプログラム 〈タオル体操〉

デイケアでは様々なプログラムを実施していますが、今回はタオル体操の様子をご紹介したいと思います。

タオル体操は両手で把持して行うことにより、バランスよく両側の肩や胸回りの柔軟性を高めることができます。

また両手同時に大きく動かすことで、体幹の安定性向上にも効果があります。

ただ動かすだけではなく、歌に合わせたりと皆さんが飽きずに楽しく体操できるよう工夫しています。

使用したタオルは洗濯後乾燥し、翌日たたむのを利用者の皆さんが「やってあげる！」とすすんで手伝ってくださるので、大変助かっています。

いつもお気遣いいただいてありがとうございます。